Tu es aimé, tu es assez : Un mémoire sur l'acceptation de la vie - Relié

par Sheryl A. Oleksak (Auteure)

You Are Loved, You Are Enough est un mémoire émouvant du parcours d'une femme vers l'amour de soi et l'acceptation de soi. Sheryl Oleksak a grandi enfant unique à New York, avec une mère narcissique et un père gentil mais plutôt passif. D'une enfance moins que parfaite – des enfants placés qui entraient et sortaient de la maison et la participation à un camp de régime strict – à une adolescence et un jeune âge adulte marqués par des problèmes de nourriture, d'image corporelle et d'estime de soi, Sheryl expose ses luttes dans un style clair et conversationnel. En revenant sur ses souvenirs et ses émotions, le lecteur est invité non seulement à se reconnaître, mais aussi à voir comment il peut surmonter son propre passé.

Récit de la façon dont une éducation négative peut déformer la perception qu'une personne a d'elle-même, la poussant à rechercher constamment la validation externe, et de la pression exercée sur les jeunes femmes pour qu'elles répondent à des attentes irréalistes, Sheryl affronte la boulimie, une longue saga juridique, des relations décevantes et la négativité incessante de sa mère. Cependant, un noyau de force émerge progressivement, et elle se réconcilie avec ses parents, son corps et ses problèmes alimentaires. Avec exubérance, elle décrit son amour pour les voyages, la danse, la nature, et comment le fait d'être instructrice de yoga et Maître Reiki est devenu sa vocation. Plus que tout, embrasser la vie et aider les autres à vivre le moment présent est le but de l'histoire de Sheryl.

Pour ceux qui se demandent s'ils peuvent surmonter les défis de leur début de vie, ou s'ils sont aimés pour ce qu'ils sont, Sheryl répond par l'affirmative : Vous le pouvez. Vous l'êtes. Mais surtout, son exemple nous encourage à trouver notre propre bonheur. You Are Loved, You Are Enough est à la fois un titre et un rappel que le plus grand amour est l'amour de soi.