Le modèle Mind Matrix : un cadre fondé pour comprendre, réguler et guérir votre monde intérieur - Relié
$37.91 USD
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Le modèle Mind Matrix : un cadre fondé pour comprendre, réguler et guérir votre monde intérieur - Relié
$37.91 USD
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par Sam McClellan (Auteur)
Découvrez une nouvelle façon de comprendre votre esprit.
Dans The Mind Matrix Model, le praticien de santé intégrative et éducateur Sam McClellan présente un cadre révolutionnaire pour la transformation personnelle. S'appuyant sur près de cinq décennies d'expérience en psychologie, en neurosciences et dans les traditions de pleine conscience, McClellan montre comment vos expériences, réactions et schémas de pensée sont façonnés par l'interaction de trois aspects fondamentaux du soi : le Moi Vital (corps, survie), le Moi Cœur (émotions, relations) et le Moi Tête (pensées, croyances).
Au centre du modèle se trouve le concept de régulation de l'état – votre capacité à passer d'états réactifs et négatifs à des états équilibrés et positifs. À l'aide d'explications claires, d'histoires pertinentes et d'exercices pratiques, McClellan vous guide pour :
- Reconnaître quel Moi est à l'origine de vos réactions à tout moment.
- Identifier les schémas de pensée, d'émotion et de comportement qui vous maintiennent bloqué.
- Appliquer des Stratégies de Dépassement ciblées pour briser les boucles inutiles et retrouver la clarté.
- Employer des stratégies ciblées, y compris différentes modalités thérapeutiques et des soins personnels utilisant l'acupression et d'autres approches de santé holistiques.
Le Mind Matrix Model offre une boîte à outils complète pour la compréhension de soi et le changement. Que vous cherchiez un soulagement de l'anxiété, une guérison d'un traumatisme, ou que vous souhaitiez simplement vivre avec plus de clarté et de connexion, ce livre fournit à la fois la carte et les méthodes pour y parvenir.
Éloges pour The Mind Matrix Model
"Une théorie sophistiquée de l'esprit... Un guide instructif et stimulant pour les mécontentements mentaux et spirituels. Verdict : À se procurer." - Kirkus Reviews
Nombre de pages : 496
Dimensions : 1,06 x 9 x 6 po
Date de publication : 19 juillet 2025
Détails
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