The Good Girl Rx : Se libérer du syndrome de la gentille fille pour guérir son corps, transformer ses relations et développer sa confiance en soi - Broché

par Kate Bartley (Auteur)

S'inspirant de son parcours personnel en tant que survivante du cancer et de son expertise professionnelle en tant que physiothérapeute et coach d'autonomisation, Kate Bartley propose une feuille de route bienveillante aux femmes épuisées qui se sentent prises au piège dans des cycles de stress, de surcharge et de symptômes chroniques.

The Good Girl Rx offre un mélange rafraîchissant et transformateur de foi, de science et d'une perspective holistique du bien-être qui résonne profondément auprès des femmes qui s'efforcent de tout faire, souvent au détriment de leur propre santé. Avec des conseils doux et des exercices d'autonomisation, ce livre vous montre comment vous libérer de l'emprise de schémas épuisants comme la codépendance, le désir de plaire et le doute de soi, afin de retrouver votre énergie, d'embrasser votre valeur et d'entrer dans une vie plus saine et plus épanouissante.

"'The Good Girl Rx' est comme une main tendue qui dit : 'Je suis passée par là. Je te vois. Tu n'es pas seule.' Les mots de Kate sont sincères, pertinents et profondément inspirants. Même dans les moments les plus difficiles, je me suis sentie soutenue et inspirée, comme si je pouvais enfin me libérer des schémas qui me retenaient. Ce livre change la donne – un cadeau que chaque femme devrait avoir."

- Crystal Wynn, Infirmière autorisée