Le courage d'être imparfait : comment se libérer d'attentes irréalistes et commencer à profiter de la vie - Broché

par Elizabeth Danks Robbins (Auteur)

Il est temps d'arrêter d'essayer de perfectionner votre vie et de commencer à en profiter

- recadrer votre mentalité de surperformant
- vous libérer des attentes accablantes
- renforcer votre confiance et votre courage pour embrasser une vie imparfaite


Imaginez une vie où vous n'avez pas peur de faire une erreur. Une vie où vous ne liez pas votre valeur à ce que vous avez accompli, vous ne vous sentez pas submergé, et vous n'entendez jamais cette voix dans votre tête vous disant que vous n'êtes pas assez bien.

Personne ne reçoit plus de conseils forcés que les femmes. Accablées par les informations, les opinions et les attentes, nous sommes submergées par la culpabilité, l'épuisement et la croyance que nous ne sommes pas assez bien... pourtant. Alors nous continuons à essayer de réparer les choses – nos corps, notre parentalité, nos maisons. Mais réparer les choses n'est pas la solution. Ce dont nous avons besoin, c'est d'un changement de paradigme, où nous cessons d'essayer de nous ressaisir et commençons à vivre des vies audacieusement imparfaites.

Partageant sa propre histoire d'échec face aux attentes écrasantes du monde lorsqu'elle s'est retrouvée enceinte à seize ans, Elizabeth Danks Robbins bouleverse l'idée même de "parfait". Au lieu de cela, elle vous montre comment cesser de craindre les opinions et les critiques des autres en faveur de la création d'une vie que vous appréciez réellement. Vous apprendrez à

- recadrer votre mentalité
- accepter qui vous êtes maintenant
- échanger la perfection contre la paix

Libérez-vous de la pression de devoir vous prouver au monde. Parce que, il s'avère, vous n'êtes pas une femme parfaite. Vous êtes une femme réelle.

Dos de la jaquette

Imaginez une vie où vous n'avez pas peur de faire une erreur. Une vie où vous ne liez pas votre valeur à ce que vous avez accompli, vous ne vous sentez pas submergé, et vous n'entendez jamais cette voix dans votre tête vous disant que vous n'êtes pas assez bien.

Personne ne reçoit plus de conseils forcés que les femmes. Accablées par les informations, les opinions et les attentes, nous sommes submergées par la culpabilité, l'épuisement et la croyance que nous ne sommes pas assez bien... pourtant. Alors nous continuons à essayer de réparer les choses – nos corps, notre parentalité, nos maisons. Mais réparer les choses n'est pas la solution. Ce dont nous avons besoin, c'est d'un changement de paradigme, où nous cessons d'essayer de nous ressaisir et commençons à vivre des vies audacieusement imparfaites.

Partageant sa propre histoire d'échec face aux attentes écrasantes du monde lorsqu'elle s'est retrouvée enceinte à seize ans, Elizabeth Danks Robbins bouleverse l'idée même de "parfait". Au lieu de cela, elle vous montre comment cesser de craindre les opinions et les critiques des autres en faveur de la création d'une vie que vous appréciez réellement. Vous apprendrez à

- recadrer votre mentalité
- accepter qui vous êtes maintenant
- échanger la perfection contre la paix

Libérez-vous de la pression de devoir vous prouver au monde. Parce que, il s'avère, vous n'êtes pas une femme parfaite. Vous êtes une femme réelle.

Biographie de l'auteur

Elizabeth Danks Robbins a abandonné ses études secondaires et a eu son premier enfant à l'âge de dix-sept ans. Naviguant dans la maternité avec un jugement constant et essayant de prouver sa valeur, elle a obtenu un diplôme de licence en soins infirmiers à l'âge de vingt et un ans. Elle a passé les quatre dernières années à parler et à écrire sur l'anti-perfectionnisme pour sa communauté grandissante sur les réseaux sociaux. Aujourd'hui, plus de 60 000 personnes la suivent sur Instagram, @CreekGrown, où Elizabeth n'a pas peur d'être vulnérable et de partager les choses embarrassantes qui rendent la vie réelle et pertinente.