Gérer le stress : Concentrez-vous sur ce que vous faites le mieux : pour les infirmiers, les aides-soignants et les autres professionnels de la santé - Broché
$36.79 USD
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Gérer le stress : Concentrez-vous sur ce que vous faites le mieux : pour les infirmiers, les aides-soignants et les autres professionnels de la santé - Broché
$36.79 USD
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par Vij Richards (Auteur), Carolyn Wilker/Friesen Press (Éditrice), Rhona Haas (Photographe)
Prendre soin des autres est une expérience extrêmement gratifiante, mais cela ne devrait pas se faire au détriment de votre propre santé et de votre bonheur. Les infirmières et les professionnels de la santé sont souvent stressés de ne pas pouvoir prendre soin de leurs patients comme ils le souhaiteraient. Lorsque la demande de lits dépasse la capacité, prendre soin de plus de patients avec moins de ressources a des conséquences. Les exigences des délais, les attentes des familles et de la direction en matière de soins aux patients peuvent être accablantes. Parfois, faire plaisir à tout le monde laisse peu de temps pour soi-même.
ET SI VOUS POUVIEZ APPRENDRE DES MOYENS SIMPLES DE RENDRE VOTRE JOURNÉE MOINS STRESSANTE ?
Si vous êtes un professionnel de la santé ou un aidant qui lutte contre l'anxiété, la dépression ou qui fait face aux exigences quotidiennes, alors ce livre est fait pour vous.
Il offre de nombreux outils pratiques dans chaque chapitre pour vous aider à créer une "boîte à outils" qui soutiendra votre santé émotionnelle.
Ce livre vous aidera à apprendre comment :
- Identifier où vous retenez et portez votre stress dans votre corps
- Vous aider à reconnaître les déclencheurs auxquels vous réagissez
- Ressentir vos émotions, ne les reniez pas - appropriez-vous-les
- Apprendre à réagir différemment au lieu de réagir
- Apprendre à gérer vos émotions en cas de conflit
Nombre de pages : 246
Dimensions : 0.69 x 8.5 x 5.5 IN
Date de publication : 10 novembre 2020
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
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