Les parents ont aussi des sentiments : un guide pour gérer vos émotions afin que vous et votre famille puissiez vous épanouir – Broché
$19.99 USD
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Les parents ont des sentiments. Et lorsqu'ils peuvent identifier ce qu'ils sont, d'où ils viennent et comment les gérer, les parents sont habilités à aider leurs enfants à comprendre et à gérer leurs propres émotions.
Les parents ont aussi des sentiments : un guide pour gérer vos émotions afin que vous et votre famille puissiez vous épanouir – Broché
$19.99 USD
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par Hilary Jacobs Hendel (Auteur), Juli Fraga (Auteur)
Ce guide pratique enseigne aux parents comment comprendre et gérer leurs émotions, et comment transmettre cette précieuse compétence en intelligence émotionnelle, qui change la vie, à la prochaine génération.
Parents Have Feelings, Too est un guide des émotions pour le bien-être familial. Avec 1 mère sur 5 souffrant d'anxiété ou de dépression, et plus de 60 % des parents en proie à l'épuisement, les parents ont besoin d'outils pour soutenir leur bien-être émotionnel. Parents Have Feelings, Too éclaire la vie émotionnelle des mères et des pères, offrant aux parents des outils pratiques et des conseils pour qu'ils puissent travailler efficacement avec leurs émotions, ainsi qu'avec celles de leurs enfants, avec plus de calme et de confiance. Les parents ont désespérément besoin de conseils réels, actionnables et durables qui les aident à gérer leurs émotions d'une manière saine et productive. Dans Parents Have Feelings, Too, les psychothérapeutes Hilary Jacobs Hendel et Juli Fraga fournissent les outils dont les parents ont besoin pour comprendre et gérer efficacement leurs propres sentiments puissants, brisant ainsi la chaîne du traumatisme intergénérationnel et transmettant l'intelligence émotionnelle à leurs enfants pour créer une génération de personnes dotées de compétences en régulation émotionnelle. Parents Have Feelings, Too comprend les éléments suivants :- Des stratégies pratiques pour aider les parents à gérer leurs sentiments
- Des histoires et des exemples
- Des outils qui renforcent la confiance et le savoir-faire émotionnel chez leurs enfants
- De nouvelles approches qui brisent le transfert intergénérationnel des traumatismes afin que les parents puissent élever des personnes émotionnellement plus saines qui peuvent s'épanouir au milieu des nombreux défis de la condition humaine dans la société actuelle
- Des informations d'experts et des exercices de développement de l'introspection qui soutiennent les parents dans leur parcours émotionnel
Les parents ont des sentiments. Et lorsqu'ils peuvent identifier ce qu'ils sont, d'où ils viennent et comment les gérer, les parents sont habilités à aider leurs enfants à comprendre et à gérer leurs propres émotions.
Biographie de l'auteur
Hilary Jacobs Hendel est psychothérapeute et superviseure agréée AEDP, et psychanalyste. Elle est l'auteure du livre primé et acclamé It's Not Always Depression, et son travail a été présenté dans des médias tels que The New York Times, TIME et Oprah.
Juli Fraga est psychologue et éducatrice parentale. Elle a contribué à des publications nationales comme The New York Times, le magazine Parents et NPR. Elle fait également partie du conseil consultatif médical de Baby Center et donne des cours aux futurs parents à l'hôpital de l'Université de Californie, San Francisco (UCSF).
Nombre de pages : 336
Dimensions : 1 x 8,1 x 5,4 pouces
Date de publication : 23 septembre 2025
Détails
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