Réparer ou Partir - Broché
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par Kate King (Auteure)
Les relations sont censées nous nourrir – mais que se passe-t-il lorsqu'elles causent du tort à la place ? Dans Mend or Move On, Kate King, conseillère professionnelle agréée et art-thérapeute certifiée, offre un guide audacieux et compatissant pour se libérer des dynamiques toxiques et retrouver une vie ancrée dans le respect de soi et le bonheur. King remet en question la croyance de longue date selon laquelle la loyauté familiale et l'harmonie sociale devraient se faire au détriment du bien-être personnel. Ce livre ne vise pas à sauver toutes les relations – il s'agit de savoir quelles relations valent la peine d'être réparées et lesquelles exigent un adieu honnête. Avec perspicacité, clarté et empathie, King décrit les sept pièges les plus courants qui maintiennent les gens bloqués dans des amitiés, des partenariats, des liens familiaux et des dynamiques professionnelles douloureux. Ceux-ci incluent la culpabilité intériorisée, les traumatismes non guéris, la codépendance, et bien d'autres. Elle guide les lecteurs à travers le processus difficile de décider de rester ou de partir en décrivant des outils pratiques et éclairés par la psychologie qui soutiennent les deux chemins. Qu'il s'agisse de réparer un lien en difficulté ou de trouver la force de le rompre, les lecteurs acquerront des stratégies pour naviguer avec intégrité dans un territoire émotionnel complexe. Grâce à des recherches de pointe et à des récits puissants de ses clients et de sa propre vie, King offre un espace sûr pour explorer les questions d'appartenance, de trahison, de limites et de guérison. Son approche unique offre une voie holistique qui met l'accent sur l'expression créative, les concepts fondés sur des preuves et la régulation du système nerveux. Ce guide invite les lecteurs à construire des relations honnêtes, bienveillantes et respectueuses – et à s'éloigner de celles qui sont dysfonctionnelles, abusives et irréparables.
Biographie de l'auteur
Kate King, MA, LPC, est une conseillère professionnelle agréée, une art-thérapeute certifiée et l'auteure primée de The Radiant Life Project.
Nombre de pages : 304
Dimensions : 1.08 x 9.13 x 6.37 IN
Date de publication : 16 décembre 2025
Détails
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