Je ne suis pas un culturiste : Le code de la stratégie - Relié
$26.49 USD
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Je ne suis pas un culturiste : Le code de la stratégie - Relié
$26.49 USD
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par M. Byrd (Auteur)
Après avoir adopté de meilleures habitudes, fait preuve de constance et de persévérance jour après jour, quelque chose a changé. Ce qui était autrefois une lutte s'est transformé en une structure sur laquelle je pouvais compter. J'ai commencé à y prendre plaisir. Les résultats ont commencé à parler plus fort que les doutes qui me freinaient auparavant.
Ce voyage m'a fait passer de l'ignorance à l'intentionnalité. J'ai réalisé qu'il y avait des niveaux à cela – et je ne faisais qu'effleurer la surface.
L'étape suivante n'était pas seulement de me présenter. C'était d'apprendre à donner à mon corps exactement ce dont il avait besoin. Cela signifiait aller au-delà des routines et approfondir la nutrition – les macros, la performance, la récupération et la précision.
Ce livre parle de ce nouveau chapitre : transformer l'effort en stratégie, et la discipline en résultats que vous pouvez voir et sentir. Passons à l'étape supérieure – ensemble.
Nombre de pages : 48
Dimensions : 0,25 x 9 x 6 IN
Date de publication : 29 août 2025
Détails
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