Comment être libre : Un guide éprouvé pour échapper aux prisons cachées de la vie - Broché
$26.51 USD
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Comment être libre : Un guide éprouvé pour échapper aux prisons cachées de la vie - Broché
$26.51 USD
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de Shaka Senghor (Auteur)
Bestseller de USA Today. « J'adore ce livre – parce qu'il vous apprend à manifester la liberté dans votre propre vie et comment ce travail vous permet d'atteindre votre plus grande gloire. » —Oprah Winfrey, The Oprah Podcast
Apprenez à embrasser la joie, à réussir et à libérer votre plein potentiel grâce à un cadre éprouvé de Shaka Senghor, auteur à succès du New York Times et expert en résilience, qui est passé de l'isolement cellulaire au poste de direction, prouvant que s'il peut transformer sa vie, vous le pouvez aussi. Vous sentez-vous parfois retenu par le doute, piégé par des récits passés ou paralysé par la peur de l'échec ? Ces sentiments sont ce que Shaka appelle les prisons cachées — et ils touchent tout le monde, des PDG et athlètes professionnels aux étudiants et parents. Mais voici la percée : ces prisons ont des portes. Comment être libre est une feuille de route pour vous libérer de tout ce qui vous retient. S'appuyant sur les profondes leçons qu'il a tirées de ses 19 années de prison – dont 7 en isolement – Shaka révèle l'état d'esprit et les pratiques qui ont transformé sa propre vie et qui peuvent aider quiconque à construire sa propre fondation de liberté. Grâce à de simples pratiques quotidiennes comme la tenue d'un journal, la méditation, la pleine conscience et l'expression créative, il vous montre comment transformer votre vision en action et réaliser votre plein potentiel – qu'il s'agisse d'approfondir vos relations ou d'atteindre le succès professionnel que vous avez toujours désiré. Dans ce livre, vous apprendrez à :- Transformer vos plus grands revers en vos plus grands retours
- Découvrir une joie durable au lieu d'un bonheur éphémère
- Cultiver votre état d'esprit pour rester calme lorsque tout s'effondre
- Transformer la vulnérabilité en votre plus grande force
- Briser les cycles de deuil, de colère et de honte
- Protéger votre énergie tout en étant présent pour les autres
- Créer votre plan personnel pour une véritable liberté
Biographie de l'auteur
Shaka Senghor est un conférencier inspirant, un entrepreneur et l'auteur des livres à succès How to Be Free, Writing My Wrongs et Letters to the Sons of Society. Expert en résilience très recherché et reconnu comme « Soul Igniter » lors de l'inauguration du SuperSoul 100 d'Oprah, Senghor a captivé et transformé des publics mondiaux grâce à son extraordinaire parcours, de l'incarcération à l'influence. Par son authenticité brute et sa perspicacité profonde, il ne se contente pas de partager son histoire, il dote les autres des pratiques exactes de résilience qui ont alimenté sa propre transformation remarquable, prouvant que la réinvention n'est pas seulement possible, elle est à la portée de tous.
Nombre de pages : 272
Dimensions : 0,88 x 8,36 x 5,44 pouces
Date de publication : 12 mai 2026
Détails
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