Discours sur la vie sobre - Relié

par Luigi Cornaro (Auteur)

Discours sur la vie sobre de Luigi Cornaro est un traité philosophique sur les bienfaits d'un mode de vie tempéré et modéré. L'auteur, qui a vécu au XVIe siècle, croyait qu'une vie de modération et de maîtrise de soi était la clé d'une existence saine et épanouissante. Dans ce livre, il expose son approche d'une vie sobre, qui comprend des restrictions alimentaires, de l'exercice et de la discipline mentale. Cornaro commence par décrire son propre parcours personnel vers la sobriété, qui, selon lui, lui a permis de vivre une vie longue et saine malgré diverses maladies dans sa jeunesse. Il poursuit ensuite en discutant des avantages d'un mode de vie sobre, notamment une énergie accrue, une clarté mentale améliorée et un système immunitaire plus fort. L'auteur fournit également des conseils pratiques sur la façon d'atteindre une vie sobre, comme éviter de boire et de manger à l'excès, faire de l'exercice régulièrement et pratiquer la méditation et d'autres disciplines mentales. Il souligne également l'importance de maintenir une attitude positive et de cultiver un sentiment de gratitude et de contentement. Tout au long du livre, Cornaro s'appuie sur ses propres expériences et observations pour illustrer ses propos, et il inclut de nombreuses anecdotes et exemples pour rendre ses arguments plus pertinents. Dans l'ensemble, Discours sur la vie sobre est une œuvre stimulante et inspirante qui offre des informations précieuses sur les bienfaits d'un mode de vie modéré et tempéré. Introduction de : Carrington, Hereward ; Shelton, Herbert M.Louis. Cornaro a vécu jusqu'à 102 ans aux XVe et XVIe siècles. On lui a dit à 40 ans qu'il n'avait plus longtemps à vivre. Il a réformé son alimentation et son mode de vie et a atteint un âge tout à fait inhabituel pour son époque. Premier Discours : Sur une vie tempérée et saine ; Deuxième Discours : Montrant la méthode la plus sûre pour corriger une constitution infirme ; Troisième Discours : La méthode pour jouir d'un bonheur complet dans la vieillesse ; Quatrième Discours : Une exhortation à une vie sobre et régulière, afin d'atteindre la vieillesse. Ce livre ancien rare est une réimpression fac-similé de l'original ancien et peut contenir des imperfections telles que des marques de bibliothèque et des annotations. Parce que nous croyons que cette œuvre est culturellement importante, nous l'avons rendue disponible dans le cadre de notre engagement à protéger, préserver et promouvoir la littérature mondiale dans des éditions modernes abordables, de haute qualité, fidèles à leur œuvre originale.