Faire face aux saisons : une approche cognitivo-comportementale du trouble affectif saisonnier, guide du thérapeute - Broché
par Kelly J. Rohan (Auteur)
Le trouble affectif saisonnier (TAS) touche un nombre important de personnes, avec un pourcentage encore plus élevé de la population souffrant d'une version plus légère de la « déprime hivernale ». La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est depuis longtemps reconnue comme un traitement efficace de la dépression et il existe désormais des preuves que la TCC peut également bénéficier aux personnes atteintes de TAS. Le programme de groupe décrit dans ce guide du thérapeute adapte la TCC pour la dépression aux besoins spécifiques de la population TAS. Il peut être facilement adapté pour une utilisation en thérapie individuelle, ainsi que combiné avec la luminothérapie.
Ce guide du thérapeute détaille douze séances à réaliser sur une période de six semaines. Il fournit des instructions étape par étape pour les activités et les discussions de chaque séance. Des exemples spécifiques au TAS, des dialogues types et des diagrammes aident à illustrer les points à aborder. Les participants reçoivent une psychoéducation pour approfondir leur compréhension et leur sensibilisation au TAS. Ils apprennent des techniques pour réduire les symptômes, telles que la planification d'activités agréables et la restructuration cognitive. En augmentant le nombre d'activités agréables et en modifiant les pensées et les croyances pour les rendre plus adaptatives, les participants inversent la spirale descendante de l'inactivité, des pensées et des croyances négatives, et de l'humeur dépressive. La prévention des rechutes aide les participants à maintenir leurs acquis et à se préparer aux futures saisons hivernales. Grâce à des techniques de TCC éprouvées et à une forte orientation vers le TAS, ce guide constitue un ajout précieux à la boîte à outils du clinicien. Un chapitre sur la logistique du groupe et une annexe avec des listes de contrôle de fidélité aideront les cliniciens à mettre en œuvre le programme avec succès. La pratique à domicile est une partie importante du programme et le cahier d'exercices correspondant comprend des formulaires pour chaque séance. Les traitementsThatWork(TM) représentent la référence en matière d'interventions de soins de santé comportementaux ! BL Tous les programmes ont été rigoureusement testés lors d'essais cliniques et sont étayés par des années de rechercheBL Un comité consultatif scientifique prestigieux, dirigé par le rédacteur en chef de la série David H. Barlow, examine et évalue chaque intervention pour s'assurer qu'elle répond aux normes les plus élevées de preuves afin que vous puissiez être sûr d'utiliser le traitement le plus efficace disponible à ce jour
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Biographie de l'auteur
Kelly J. Rohan est professeure agrégée (psychologie clinique), Département de psychologie
et membre du corps professoral diplômé, Université du Vermont, Burlington.
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