Burnout Diaries: Comment le stress au travail a failli me tuer - Broché

par Janna Donovan (Auteur)

« Une histoire captivante, une écriture merveilleuse, une honnêteté courageuse

et un récit édifiant important sur l'épuisement professionnel.

Recommandé avec enthousiasme ! »

David Posen, M.D., auteur de Is Work Killing You ? (Le travail vous tue-t-il ?)

BURNOUT DIARIES (Les journaux de l'épuisement professionnel) est le récit personnel et percutant de Janna Donovan, une responsable marketing qui s'est retrouvée à lutter contre l'épuisement professionnel dans un pays étranger. Il détaille la méfiance, la honte, le secret et le surmenage qui ont finalement conduit à des crises de panique, à la dépression et à des projets de suicide.

L'histoire se lit plus comme un roman que comme un livre d'affaires. C'est à la fois drôle et tragique, et on se demande « Est-ce qu'elle est vraiment allée aussi loin ? » dans une histoire vraie fascinante, rendant la douleur reconnaissable et les conseils applicables.

La sagesse et les leçons sont enveloppées dans un ensemble explosif d'honnêteté et de révélations qui brisent les secrets. Un instant, on dirait un guide de voyage, avec des souvenirs personnels et intimes de lieux exotiques. L'instant d'après, c'est intime et tendre, laissant le lecteur pénétrer chaque pensée et chaque émotion anxieuse à la maison et au bureau. Enfin, une fois que la poussière retombe et que le danger est passé, les conseils sont intelligents, réalistes et basés sur une compréhension sincère du développement humain et des sciences du cerveau.

Ce livre est basé sur les journaux personnels de Janna Donovan, il est donc différent des autres livres sur le stress professionnel. L'empathie et la compassion jaillissent des pages alors que l'auteur se met à nu, le cœur brisé et tout le reste.

Janna est une femme d'affaires accomplie qui a travaillé pour une entreprise multinationale, une start-up .com et un détaillant établi. Elle travaille maintenant dans son propre cabinet de conseil, aidant les personnes souffrant d'un niveau élevé de stress et d'anxiété liés au travail. Elle a quitté le monde des affaires pour devenir conseillère agréée et thérapeute spécialisée dans le stress lié au travail, après avoir constaté par elle-même ce que les troubles anxieux, la dépression et l'épuisement professionnel faisaient aux gens.

Elle partage ce qu'elle a vécu et s'efforce de répondre à la question : « Pourquoi suis-je comme ça ? » Découvrez comment elle a développé plus de confiance, de courage et une pensée plus claire.

Découvrez comment elle a définitivement rompu avec ses habitudes de stress au travail. Son expérience peut vous aider à vous séparer de la colère, du ressentiment, de l'anxiété et de la culpabilité.

Les lecteurs qui bénéficieraient de la lecture de ce livre :

- Les professionnels fatigués qui ont l'impression que ce qu'ils font n'est jamais suffisant

- Les contributeurs de puissance qui assument deux fois plus de travail que leurs pairs

- Les personnes qui subissent un stress professionnel malsain dans n'importe quel emploi occupé

- Les managers qui ne comprennent pas pourquoi la délégation semble impossible

- Toute personne qui aime un bourreau de travail

Cliquez sur « Ajouter au panier » maintenant et défiez les mensonges et le secret de l'épuisement professionnel, de la dépression et du stress au travail. Reprenez votre vie en main.