{"product_id":"what-your-body-knows-about-happiness-how-to-use-your-body-to-change-your-mind-paperback","title":"Ce que votre corps sait du bonheur : Comment utiliser votre corps pour changer votre esprit - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une violation du droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eJanice Kaplan\u003c\/b\u003e (Auteure)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bonheur n'est pas seulement un état d'esprit. C'est aussi un état du corps.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe tenir droit peut renforcer votre confiance. Sourire – même quand vous n'en avez pas envie – peut améliorer votre humeur. Mais pourquoi cela fonctionne-t-il ? Nous avons tendance à penser que le cerveau est aux commandes, disant au corps ce qu'il doit ressentir. De nouvelles recherches révèlent que l'inverse est souvent vrai : le corps réagit en premier, et le cerveau suit son exemple. Avec quelques changements simples, vous pouvez utiliser votre corps pour susciter le bonheur et augmenter votre joie, votre amour et votre créativité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans \u003cem\u003eCe que votre corps sait sur le bonheur\u003c\/em\u003e, Janice Kaplan, auteure à succès du \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e, plonge dans des recherches révolutionnaires qui montrent à quel point nos sensations physiques façonnent nos émotions. Avec son humour, sa curiosité et son talent de conteuse, Kaplan traduit une science complexe en idées fascinantes et pratiques que vous pouvez utiliser au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous découvrirez comment écouter votre corps – et le laisser vous guider vers une vie plus heureuse : \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eApprenez pourquoi votre corps sait souvent ce que vous ressentez avant votre cerveau\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDécouvrez de simples changements physiques qui peuvent instantanément améliorer votre humeur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDécouvrez comment la posture, le mouvement et l'environnement affectent la créativité et la joie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExplorez des découvertes scientifiques surprenantes, de la raison pour laquelle le bleu et le vert sont les couleurs les plus joyeuses à la façon dont le cerveau traite la douleur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprenez pourquoi le vin a vraiment meilleur goût à Paris – et ce que cela révèle sur le bonheur\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Mêlant science, psychologie et sagesse du monde réel, \u003cem\u003eCe que votre corps sait sur le bonheur\u003c\/em\u003e offre des stratégies révélatrices pour se connecter à votre moi physique – et utiliser cette connaissance pour se sentir mieux, penser plus clairement et vivre avec plus d'aisance et de plaisir.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 1.03 x 8.2 x 5.44 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 2 juin 2026\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47071042404527,"sku":"9781464216176","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/56UFV0XQ4V9781464216176.webp?v=1781708348","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/what-your-body-knows-about-happiness-how-to-use-your-body-to-change-your-mind-paperback","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}