{"product_id":"train-your-brain-to-beat-chronic-pain-how-to-harness-the-power-of-the-mind-body-connection-paperback","title":"Entraînez votre cerveau à vaincre la douleur chronique : Comment exploiter le pouvoir du lien corps-esprit - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une violation du droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eCarly Hunt\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa douleur chronique est-elle comme une sirène hurlante qui vous empêche de vivre votre vie ?\u003c\/b\u003e Les recherches neuroscientifiques de pointe révèlent de nouvelles informations surprenantes sur la douleur en tant que système d'alarme du cerveau, conçu pour nous avertir du danger. Lorsque cette alarme reste bloquée en mode alerte maximale, ce guide concis et pratique présente une série d'interventions éprouvées qui peuvent vous aider non seulement à faire face à la douleur, mais aussi à la \u003ci\u003eréduire activement\u003c\/i\u003e. La psychologue Carly Hunt a consacré sa carrière à comprendre les causes et la gestion de la douleur chronique. Elle partage des informations cruciales sur les techniques d'entraînement cérébral, les changements de mode de vie qui ciblent l'inflammation et d'autres déclencheurs de douleur, les ressources d'auto-soin et de soutien, ainsi que les approches de médecine conventionnelle et complémentaire à intégrer dans votre propre plan de soins intégratif. Il est vraiment possible de vaincre la douleur chronique – ce livre montre la voie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBiographie de l'auteur\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCarly Hunt, PhD, est une psychologue de la santé et de la performance basée dans le Maryland et experte en autogestion de la douleur chronique. Elle a un cabinet privé de psychothérapie et de conseil spécialisé dans l'aide aux personnes pour optimiser leur santé, leur bien-être et leurs performances. Elle est également psychologue chercheuse au département de psychiatrie et de sciences du comportement de Johns Hopkins. Le Dr Hunt a vécu avec la douleur chronique et a fait l'expérience du processus de récupération. Elle a joué au golf à l'université et continue de concourir en tant qu'amateur au niveau local et national.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 196\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0.6 x 8.96 x 6.18 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 31 octobre 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46979843588271,"sku":"9781462552962","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/JtYrLVAWVs9781462552962.webp?v=1780066302","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/train-your-brain-to-beat-chronic-pain-how-to-harness-the-power-of-the-mind-body-connection-paperback","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}