La solution à l'épuisement professionnel : 7 étapes pour passer de l'épuisement à l'extraordinaire - Relié
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La solution à l'épuisement professionnel : 7 étapes pour passer de l'épuisement à l'extraordinaire - Relié
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de Sharon Grossman (Auteur)
Un guide motivant pour comprendre les causes de l'épuisement professionnel, retrouver votre énergie et reconstruire une vie équilibrée.
En avez-vous assez de vous sentir épuisé, dépassé et sans inspiration ? Vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes dans le monde entier luttent contre l'épuisement professionnel, une condition débilitante qui peut affecter tous les aspects de votre vie. Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi.
La Dre Sharon Grossman, psychologue et coach exécutive, a aidé d'innombrables personnes et organisations à surmonter l'épuisement professionnel et à atteindre un bien-être durable. Dans The Burnout Solution, elle partage son cadre éprouvé en 7 étapes pour vous aider à :
- Identifier les premiers signes d'épuisement professionnel
- Comprendre comment l'épuisement professionnel se manifeste dans votre vie
- Développer la résilience et l'intelligence émotionnelle
- Protéger et reconstituer votre énergie
- Prioriser un travail significatif et éliminer les pertes d'énergie
- Redécouvrir vos valeurs fondamentales et votre but
- Créer une vie équilibrée et gratifiante
Avec des exercices pratiques, des réflexions perspicaces et une communauté de soutien, The Burnout Solution vous donne les moyens de prendre le contrôle de votre bien-être et de vous épanouir. Ne laissez plus l'épuisement professionnel vous retenir. Découvrez le chemin vers une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouissante.
Biographie de l'auteur
La Dre Sharon Grossman est une psychologue et coach exécutive qui a dédié sa carrière à aider les individus et les organisations à atteindre un bien-être optimal. Elle est l'auteure de The 7E Solution to Burnout: Transforming High Achievers From Exhausted to Extraordinary.
Nombre de pages : 464
Dimensions : 1,42 x 9,15 x 6,31 po
Illustré : Oui
Date de publication : 5 août 2025
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
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