{"product_id":"take-your-lunch-break-helpful-tips-for-relieving-work-related-stress-hardcover","title":"Faites votre pause déjeuner : conseils utiles pour soulager le stress lié au travail - Relié","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une violation du droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eMassoma Alam Chohan\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous êtes fatigué(e) du stress et de l'anxiété qui nuisent à votre performance au travail et même à votre santé, vous avez choisi le bon livre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Prenez votre pause déjeuner : Conseils utiles pour soulager le stress lié au travail » contient l'histoire personnelle de l'auteure Massoma Alam Chohan, qui raconte comment l'anxiété a failli lui coûter son emploi et sa santé mentale, ainsi que de nombreuses recherches et des entretiens originaux avec des professionnels de la santé mentale et des leaders très performants.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous trouverez douze chapitres remplis d'informations sur :\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Les facteurs de stress au travail : comment ils créent ou déclenchent des sentiments d'anxiété, afin que vous puissiez agir en conséquence\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Les causes profondes de l'anxiété et leurs effets sur votre bien-être au travail\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Des habitudes holistiques de gestion du stress que vous pouvez cultiver pour être inébranlable\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Des moyens de gérer l'anxiété de performance, les tensions entre collègues et l'épuisement professionnel pour renforcer votre résilience\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Des stratégies pratiques pour le travail, qui fonctionnent réellement pour créer un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et comment les demander\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Prenez votre pause déjeuner » s'adresse à tous ceux qui veulent raviver leur passion, créer un environnement de travail moins stressant et éclaircir leur esprit avec une concentration renouvelée au travail et à la maison. Préparez votre déjeuner et embarquez pour un voyage de transformation !\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 238\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0,56 x 8,5 x 5,5 PO\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 14 novembre 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47024421830831,"sku":"9798885043113","price":35.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/YZt0D-mpbw9798885043113.webp?v=1781612157","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/take-your-lunch-break-helpful-tips-for-relieving-work-related-stress-hardcover","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}