Cessez de vouloir plaire à tout le monde : Retrouvez votre pouvoir - Broché
$19.99 USD
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-Comment puis-je savoir quand ma gentillesse authentique vire à la complaisance ?
-Comment puis-je fixer des limites tout en conservant mon empathie et ma générosité ?
-Quand est-il approprié de faire des compromis sur mes besoins, et quand ne l'est-il pas ? Combinant sciences sociales, psychologie et exercices pratiques de coaching, Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde vous apprend à vous connecter à vos propres sentiments, besoins et rêves ; à vous défendre courageusement dans vos relations avec vos amis, votre famille et vos collègues ; à vous apaiser pendant les douleurs de la guérison ; et à plonger tête la première dans le plaisir et le jeu. Avec des idées nouvelles, une empathie sincère et une compréhension personnelle profonde des pièges de la complaisance, Magee vous aide à dire ce dont vous avez besoin et à obtenir ce que vous méritez.
Cessez de vouloir plaire à tout le monde : Retrouvez votre pouvoir - Broché
$19.99 USD
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par Hailey Magee (Auteur)
Une coach de vie virale propose un guide pratique, empathique et inspirant pour briser les schémas de complaisance qui peuvent nuire à nos carrières, à nos relations et à notre santé physique et psychique.
Pendant la majeure partie de la vie de Hailey Magee, plaire aux autres lui était si naturel qu'elle n'avait même pas de mot pour cela. Quand quelqu'un voulait quelque chose d'elle – même un étranger – elle le donnait, peu importe à quel point elle se sentait mal à l'aise, épuisée ou irritée. La complaisance, a-t-elle appris, était un mécanisme d'adaptation qui l'avait gardée en sécurité physiquement et émotionnellement par le passé, mais qui ravageait sa vie dans le présent – et elle était déterminée à briser ce schéma une fois pour toutes. La solution que les médias sociaux et les rayons de développement personnel lui ont proposée était de « Défendez-vous ! Exprimez-vous ! Fixez des limites ! » Mais après des années à ignorer ses sentiments et ses besoins, Magee avait besoin de plus que de simples limites ; elle avait besoin de renouer avec le « soi » qui était censé plaider en sa faveur. Vous ne pouvez pas vous exprimer si vous êtes coupé de vos sentiments. Vous ne pouvez pas vous battre pour vos besoins si vous ne savez pas ce qu'ils sont. Et vous ne pouvez pas fixer de limites aux autres tant que vous ne croyez pas mériter plus que le strict minimum. Retrouver radicalement la connexion avec elle-même a donné à Magee la confiance et le respect d'elle-même dont elle avait besoin pour se défendre dans ses relations. Alors qu'elle expérimentait une liberté qu'elle n'avait jamais cru possible, elle est devenue coach de vie certifiée avec pour mission d'aider les autres à faire de même. Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde explique comment n'importe qui peut briser le schéma en apprenant ses propres sentiments, besoins, valeurs et désirs ; en mettant fin aux cycles d'enchevêtrement et de codépendance ; en surmontant la culpabilité ; en développant une autonomie physique et sexuelle ; et bien plus encore. C'est un guide d'une nuance rafraîchissante, explorant des questions fondamentales telles que :-Comment puis-je savoir quand ma gentillesse authentique vire à la complaisance ?
-Comment puis-je fixer des limites tout en conservant mon empathie et ma générosité ?
-Quand est-il approprié de faire des compromis sur mes besoins, et quand ne l'est-il pas ? Combinant sciences sociales, psychologie et exercices pratiques de coaching, Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde vous apprend à vous connecter à vos propres sentiments, besoins et rêves ; à vous défendre courageusement dans vos relations avec vos amis, votre famille et vos collègues ; à vous apaiser pendant les douleurs de la guérison ; et à plonger tête la première dans le plaisir et le jeu. Avec des idées nouvelles, une empathie sincère et une compréhension personnelle profonde des pièges de la complaisance, Magee vous aide à dire ce dont vous avez besoin et à obtenir ce que vous méritez.
Biographie de l'auteur
Hailey Magee est une coach de vie certifiée qui aide des personnes du monde entier à cesser de vouloir plaire à tout le monde et à retrouver leur pouvoir. Ses perspectives rafraîchissantes et nuancées sur la fixation des limites et la défense de soi ont attiré l'attention de millions de personnes sur les réseaux sociaux, et ses conférences publiques et ateliers virtuels ont accueilli des dizaines de milliers de participants. Certifiée par Erickson Coaching International, Hailey s'engage à offrir des stratégies de changement claires et étayées par la recherche, aidant les personnes en voie de guérison de la complaisance à redécouvrir non seulement leur pouvoir et leur autonomie, mais aussi leur plaisir, leur joie et leur sens de l'émerveillement. Elle vit à Seattle, Washington. Vous pouvez la trouver sur HaileyMagee.com ou sur Instagram à @HaileyPaigeMagee.
Nombre de pages : 352
Dimensions : 0.9 x 8.3 x 5.5 IN
Date de publication : 20 mai 2025
Détails
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