{"product_id":"social-anxiety-discover-how-to-quiet-your-negative-thoughts-overcome-worry-build-your-social-skills-and-cure-shyness-so-you-can-have-small-talk-wi-hardcover","title":"Anxiété sociale : Découvrez comment apaiser vos pensées négatives, surmonter l'inquiétude, développer vos compétences sociales et vaincre la timidité pour que vous puissiez avoir des conversations légères - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une violation du droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eDaron Callaway\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi vous avez toujours voulu comprendre et vaincre votre anxiété sociale, mais que vous n’y arrivez pas, alors continuez votre lecture...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn avez-vous assez de ne pas pouvoir vous rendre à des événements sociaux à cause de l'anxiété ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvez-vous essayé d'innombrables autres solutions, mais rien ne semble fonctionner plus de quelques semaines ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoulez-vous enfin dire adieu à cette peur et à ce désespoir et découvrir quelque chose qui fonctionne pour vous ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi c'est le cas, alors vous êtes au bon endroit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous voyez, une grande amélioration et une libération de l'anxiété sociale n'ont pas besoin d'être difficiles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMême si vous avez pris des médicaments ou en avez parlé à quelqu'un.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn fait, c'est plus facile que vous ne le pensez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eD'innombrables études publiées dans de nombreuses revues renommées, telles que Psychological Medicine, Psychological Science et Psychological Bulletin, entre autres, ont démontré que diverses formes d'approches cognitivo-comportementales peuvent produire des résultats remarquables.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDes études répétées ont montré qu'en abordant vos pensées et votre comportement comme le décrit ce livre, vous pouvez obtenir des résultats étonnants.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCela signifie que vous pouvez vous débarrasser de l'anxiété sociale avec peu ou pas de thérapie et sans médicaments.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoici juste une infime partie de ce que vous découvrirez : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eUne meilleure compréhension de la véritable nature de l'anxiété et de son fonctionnement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes idées fausses courantes et les différences cruciales entre votre anxiété et des choses comme l'introversion.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa pratique de la pleine conscience et comment elle peut vous aider à reprendre le contrôle et à apaiser votre esprit et votre corps anxieux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes moyens de détruire vos schémas de pensée négatifs et de changer votre perspective vers le positif.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eL'art de la conversation et de la communication, et d'autres compétences sociales importantes qui pourraient vous manquer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes moyens de gérer l'anxiété et les crises de panique en public.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment l'anxiété sociale impacte vos relations et comment vous pouvez la combattre sur ce front également.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e...et bien plus encore !\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePrenez une seconde pour imaginer ce que vous ressentirez une fois que vous serez enfin soulagé, et comment votre famille et vos amis réagiront lorsqu'ils commenceront à voir et à interagir avec votre nouvelle personnalité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlors, même si vous êtes un reclus complet vivant dans l'isolement, vous pouvez vaincre votre anxiété grâce aux informations trouvées dans ce livre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si vous avez un désir ardent de vous libérer de l'anxiété et de commencer à vivre pleinement votre vie, alors faites défiler vers le haut et cliquez sur « Ajouter au panier ».\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 114\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0.31 x 9 x 6 po\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 30 mars 2020\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default 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