Maîtrise de soi par l'autosuggestion consciente - Broché

par Émile Coué (Auteur)

Émile Coué de la Châtaigneraie (26 février 1857 - 2 juillet 1926) était un psychologue et pharmacien français qui a introduit une méthode populaire de psychothérapie et d'amélioration personnelle basée sur l'autosuggestion optimiste.

Considéré par Charles Baudouin comme représentant une seconde École de Nancy, Coué a traité de nombreux patients en groupe et gratuitement.

L'application de son autosuggestion consciente, semblable à un mantra, « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux » (anglais : Every day, in every way, I'm getting better and better) est appelée couéisme ou méthode Coué. Certains journaux américains la citaient différemment : « Day by day, in every way, I'm getting better and better. » La méthode Coué était centrée sur une répétition routinière de cette expression particulière selon un rituel spécifié — de préférence jusqu'à vingt fois par jour, et surtout au début et à la fin de chaque journée. Lorsqu'on lui demandait s'il se considérait comme un guérisseur, Coué déclarait souvent : « Je n'ai jamais guéri personne de ma vie. Tout ce que je fais, c'est montrer aux gens comment ils peuvent se guérir eux-mêmes. » Contrairement à la croyance répandue selon laquelle une forte volonté consciente constitue la meilleure voie vers le succès, Coué soutenait que la guérison de certains de nos troubles nécessite un changement dans notre pensée inconsciente, qui ne peut être obtenu qu'en utilisant notre imagination.

Bien que soulignant qu'il n'était pas principalement un guérisseur mais quelqu'un qui enseignait aux autres à se guérir eux-mêmes, Coué prétendait avoir provoqué des changements organiques par l'autosuggestion. (wikipedia.org)