{"product_id":"self-discipline-32-small-changes-to-create-a-life-long-habit-of-self-discipline-laser-sharp-focus-and-extreme-productivity-self-dis-hardcover","title":"Maîtrise de soi : 32 petits changements pour créer une habitude de maîtrise de soi, une concentration extrême et une productivité maximale (Relié)","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une infraction au droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eRyan James\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSérie sur la discipline personnelle, livre n°1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa science montre que les personnes dotées de discipline personnelle sont plus heureuses dans leur vie. Elles réussissent dans presque tous les domaines de la vie – physiquement, mentalement, socialement, et même financièrement. Et la bonne nouvelle, c'est que la discipline personnelle n'est pas une mutation chanceuse dont les gens sont aléatoirement dotés à la naissance. Elle se cultive. Elle s'apprend.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCela peut sembler impossible compte tenu des notions traditionnelles de discipline toujours associées à l'austérité. Mais la vérité est que tout le monde peut l'apprendre. Ce livre est précisément conçu pour aider la personne moyenne à développer une habitude de discipline durable. Ce livre révèle 32 petits changements que vous pouvez apporter dès maintenant afin de commencer votre quête de maîtrise de soi, notamment : \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDes guides étape par étape faciles à suivre pour améliorer la conscience de soi afin de reconnaître et de combattre les distractions\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes petites choses que vous devez arrêter de faire – ou de penser – car elles nuisent à votre productivité et à votre patience\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes exercices qui renforcent la force intérieure et le caractère\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes changements d'état d'esprit que vous devez opérer pour renforcer la discipline personnelle\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes moyens de gérer la tentation et de rester concentré\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes techniques et des pratiques qui vous permettront de rester sur la bonne voie\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eGrâce aux informations contenues dans ce livre, vous pouvez : \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eVous pousser à vous engager même en effectuant des tâches monotones ou peu attrayantes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFaire de l'exercice même si vous avez envie de rester à la maison et de vous allonger sur le canapé\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÉlaborer un plan gérable pour tout objectif que vous avez en tête\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContrôler votre alimentation et gérer votre poids malgré la tentation de la nourriture\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÉviter d'agir ou de parler de manière dure\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÉviter les jugements hâtifs et d'agir par impulsion\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContinuer à travailler sur ce que vous avez commencé même sans motivation\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCommencer un projet ou un livre et le terminer\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaintenir de bonnes relations\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÉviter d'être facilement offensé ou insulté\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÉviter d'être déprimé ou frustré\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProfiter de la vie en atteignant vos objectifs\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSi vous vous sentez impuissant et que vous voulez changer cela, lisez la suite et découvrez comment vous pouvez reprendre le contrôle.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvec une meilleure discipline personnelle, vous aurez confiance, une concentration extrême et la ténacité nécessaires pour être plus productif. Vous pouvez réussir dans la vie. Le choix vous appartient.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAppliquez ces petits changements dans votre vie et voyez ce que c'est que de retrouver la maîtrise de soi !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 126\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0,38 x 8 x 5 pouces\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 16 octobre 2019\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47018546331823,"sku":"9781951429669","price":31.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/7V2JXAm5dl9781951429669.webp?v=1781184488","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/self-discipline-32-small-changes-to-create-a-life-long-habit-of-self-discipline-laser-sharp-focus-and-extreme-productivity-self-dis-hardcover","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}