Maîtrise de soi : 32 petits changements pour créer une habitude de maîtrise de soi, une concentration extrême et une productivité maximale (Relié)
$31.22 USD
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Maîtrise de soi : 32 petits changements pour créer une habitude de maîtrise de soi, une concentration extrême et une productivité maximale (Relié)
$31.22 USD
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par Ryan James (Auteur)
Série sur la discipline personnelle, livre n°1
La science montre que les personnes dotées de discipline personnelle sont plus heureuses dans leur vie. Elles réussissent dans presque tous les domaines de la vie – physiquement, mentalement, socialement, et même financièrement. Et la bonne nouvelle, c'est que la discipline personnelle n'est pas une mutation chanceuse dont les gens sont aléatoirement dotés à la naissance. Elle se cultive. Elle s'apprend.
Cela peut sembler impossible compte tenu des notions traditionnelles de discipline toujours associées à l'austérité. Mais la vérité est que tout le monde peut l'apprendre. Ce livre est précisément conçu pour aider la personne moyenne à développer une habitude de discipline durable. Ce livre révèle 32 petits changements que vous pouvez apporter dès maintenant afin de commencer votre quête de maîtrise de soi, notamment :
- Des guides étape par étape faciles à suivre pour améliorer la conscience de soi afin de reconnaître et de combattre les distractions
- Les petites choses que vous devez arrêter de faire – ou de penser – car elles nuisent à votre productivité et à votre patience
- Des exercices qui renforcent la force intérieure et le caractère
- Les changements d'état d'esprit que vous devez opérer pour renforcer la discipline personnelle
- Des moyens de gérer la tentation et de rester concentré
- Des techniques et des pratiques qui vous permettront de rester sur la bonne voie
Grâce aux informations contenues dans ce livre, vous pouvez :
- Vous pousser à vous engager même en effectuant des tâches monotones ou peu attrayantes
- Faire de l'exercice même si vous avez envie de rester à la maison et de vous allonger sur le canapé
- Élaborer un plan gérable pour tout objectif que vous avez en tête
- Contrôler votre alimentation et gérer votre poids malgré la tentation de la nourriture
- Éviter d'agir ou de parler de manière dure
- Éviter les jugements hâtifs et d'agir par impulsion
- Continuer à travailler sur ce que vous avez commencé même sans motivation
- Commencer un projet ou un livre et le terminer
- Maintenir de bonnes relations
- Éviter d'être facilement offensé ou insulté
- Éviter d'être déprimé ou frustré
- Profiter de la vie en atteignant vos objectifs
Si vous vous sentez impuissant et que vous voulez changer cela, lisez la suite et découvrez comment vous pouvez reprendre le contrôle.
Avec une meilleure discipline personnelle, vous aurez confiance, une concentration extrême et la ténacité nécessaires pour être plus productif. Vous pouvez réussir dans la vie. Le choix vous appartient.
Appliquez ces petits changements dans votre vie et voyez ce que c'est que de retrouver la maîtrise de soi !
Nombre de pages : 126
Dimensions : 0,38 x 8 x 5 pouces
Date de publication : 16 octobre 2019
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
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