La résilience est un muscle : des revers aux retours en force - Broché

par Laurie Carey (Auteur), Anam Javaid (Éditrice)

Et si la résilience n'était pas innée, mais quelque chose que l'on pouvait entraîner ?

Dans « Resilience is a Muscle », Laurie Carey, PDG, éducatrice et mère de quatre enfants, révèle comment la science du cerveau détient la clé pour traverser les moments les plus difficiles de la vie et en sortir plus fort. S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et l'expérience vécue, ce livre décortique la façon dont nous traitons le stress, la peur, la perte et le changement – et comment nous pouvons rééduquer l'esprit pour récupérer plus rapidement, rester lucide sous pression et diriger avec force.

Ce n'est pas un livre sur le fait de « rebondir ». C'est un cadre pour le conditionnement mental. Vous apprendrez à construire une stabilité émotionnelle, à gérer les déclencheurs sans vous effondrer, et à créer une sécurité psychologique pour vous-même et pour les personnes qui dépendent de vous.

Carey est la fondatrice de Nebula Professional Development Academy, qui propose des formations techniques et de développement des compétences, et de We Connect The Dots, Inc., une organisation à but non lucratif dédiée à la sensibilisation aux carrières et à la création d'opportunités pour les jeunes adultes, les adultes et les communautés défavorisées. La mission derrière ce livre va au-delà de la croissance personnelle : il s'agit de préparer les êtres humains, nous tous, à un monde en constante évolution, tiré par la technologie et accéléré par l'IA.

Alors que l'automatisation et l'IA redessinent le travail, l'identité, l'appartenance et la stabilité économique, la résilience n'est plus un « plus ». C'est une aptitude professionnelle. C'est une aptitude au leadership. C'est la survie de la communauté.

Ce livre a également un but au-delà de ses pages. Les bénéfices et la visibilité de « Resilience is a Muscle » soutiennent le travail continu de We Connect The Dots, Inc. Après des années de travail communautaire essentiel tout en dépendant de financements gouvernementaux imprévisibles, l'organisation se concentre sur la construction d'un modèle plus stable et durable – un modèle capable de financer les opérations, de former les futurs talents et de continuer à offrir des parcours professionnels, le développement des compétences et la formation à la résilience là où ils sont le plus nécessaires.

Que vous soyez un leader naviguant dans l'incertitude, un parent essayant d'élever des êtres humains résilients, un jeune adulte cherchant ses marques dans un monde instable, ou quelqu'un qui a été mis à terre et en a marre de faire semblant d'aller bien – ce livre vous donne le langage, les outils et un chemin à suivre.

La résilience n'est pas génétique. Elle se construit. Et nous en avons besoin maintenant.

http: //we-connect-the-dots.org

http: //nebulaacademy.com