L'éveil de la santé mentale : Renforcez votre esprit et votre âme - Relié
$35.04 USD
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L'éveil de la santé mentale : Renforcez votre esprit et votre âme - Relié
$35.04 USD
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par Serah W. Muiruri (Auteur)
Dans « L'Éveil de la santé mentale : Fortifiez votre esprit et votre âme », Serah W. Muiruri offre un guide pratique pour comprendre et améliorer votre bien-être mental. Ce livre aborde les défis de la vie moderne, où le stress et l'anxiété peuvent sembler accablants. Grâce à des exercices simples et des histoires pertinentes, l'auteure vous aide à développer une force émotionnelle et une résilience.
Vous apprendrez l'importance de l'intelligence émotionnelle et comment elle peut améliorer vos relations et votre prise de décision.
Chaque chapitre propose des étapes concrètes pour vous aider à réfléchir à vos sentiments, à établir des limites saines et à cultiver un état d'esprit positif.
Que vous soyez confronté à l'épuisement professionnel ou à des difficultés personnelles, ce livre est un compagnon de soutien sur votre chemin vers le bien-être mental.
Grâce à ses conseils faciles à suivre, vous découvrirez comment de petits changements quotidiens peuvent mener à une transformation durable.
Rejoignez Serah sur ce chemin de découverte de soi et d'autonomisation et faites le premier pas vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Votre santé mentale compte, et ce livre vous montre comment la cultiver chaque jour.
Nombre de pages : 436
Dimensions : 0.94 x 9 x 6 po
Date de publication : 18 juin 2025
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
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