Diriger avec le cœur : Le courage de faire confiance à sa sagesse intérieure et de réécrire sa vie - Broché

par Meghan Cathlin (Auteur)

Et si écouter son cœur était une compétence mesurable et entraînable ?

Que vous soyez confronté à l'adversité, à une transition majeure ou que vous cherchiez simplement davantage, Leading With the Heart offre les outils pour transformer votre vie, guidé par l'intelligence de votre cœur.

Entre mémoires et guide pratique, ce livre mêle le parcours personnel de Meghan à la psychologie, aux neurosciences et à des recherches révolutionnaires sur la connexion cœur-cerveau, pour montrer comment la transformation commence en se connectant à sa boussole intérieure.

Chaque chapitre propose des récits vulnérables, des aperçus basés sur la recherche et des exercices pratiques pour vous aider à :

- Développer la résilience émotionnelle avec des outils scientifiques d'autorégulation.

- Acquérir le courage de pivoter, même si cela signifie laisser derrière soi ce qui semble être un « succès ».

- Concevoir une vie enracinée dans la clarté et l'énergie, plutôt que dans l'épuisement professionnel et la vie en mode pilote automatique.

Le parcours de Meghan est la preuve de ce qui est possible. Après avoir perdu son père par suicide, son enfance a été marquée par le deuil et la survie. Élevée par une mère célibataire, elle a abandonné l'école, s'est liée d'amitié avec des voisins sans abri et s'est engourdie avec des drogues et de l'alcool.

Ce n'est qu'en suivant la direction de son cœur que sa vie a pris un nouveau tournant. Elle a persévéré, obtenant un diplôme universitaire, produisant des concerts et des événements à grande échelle, et bâtissant une carrière de haut niveau en conseillant des leaders et des acteurs du changement influents.