{"product_id":"i-didnt-want-to-either-transforming-therapy-from-daunting-to-doable-paperback","title":"Moi non plus, je n'en avais pas envie : transformer la thérapie d'effrayante en faisable - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une infraction au droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eCody Qureshi\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne thérapeute qui ne voulait pas non plus de thérapie vous montre exactement à quoi vous attendre, avant, pendant ou en dehors des séances.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCommencer une thérapie est déroutant et, pour la plupart des gens, effrayant. L'ouverture requise, la peur du jugement, l'incertitude de ce que vous allez découvrir – ces préoccupations empêchent les gens de se sentir bloqués même lorsqu'ils sont ouverts à l'aide. Cody Qureshi en a fait l'expérience directe en tant que thérapeute, non seulement dans sa pratique, mais aussi en tant qu'ancienne cliente sceptique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eJe ne voulais pas non plus \u003c\/em\u003eoffre un aperçu de l'intérieur de ce qui se passe réellement en thérapie, par quelqu'un qui a été des deux côtés de la salle.\u003c\/strong\u003e Écrit dans sa voix chaleureuse et conversationnelle avec des explications honnêtes sur la façon dont les thérapeutes pensent, ce livre suit le même processus que les thérapeutes utilisent avec les nouveaux clients, offrant des exercices précieux et des bases sur :\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eConstruire une communauté lorsque vous vous sentez isolé\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtablir des limites sans culpabilité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprendre votre stress avant qu'il ne vous submerge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRecadrer vos pensées négatives et pratiquer la gratitude\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque chapitre vous aide à mieux vous comprendre pour aborder votre première séance en vous sentant préparé, ou simplement à améliorer votre santé mentale si vous n'êtes pas prêt à vous engager dans une thérapie. Et pour les nouveaux thérapeutes, il offre même un aperçu de l'expérience client et des approches pratiques pour les premières séances.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous soyez prêt à commencer une thérapie ou simplement curieux du processus, ce livre vous rejoint là où vous en êtes.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 296\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0,67 x 9 x 6 po\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 24 février 2026\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46939409744047,"sku":"9798994007310","price":30.31,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/bIKxpeC2C69798994007310.webp?v=1781774959","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/i-didnt-want-to-either-transforming-therapy-from-daunting-to-doable-paperback","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}