{"product_id":"exercise-your-questions-answered-paperback","title":"Exercice : vos questions - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une infraction au droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eJustine J. Reel\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCe livre répond aux questions les plus pressantes des lecteurs sur l'exercice et l'activité physique et constituera une ressource précieuse pour toute personne désireuse de commencer et de maintenir des habitudes saines dans ce domaine important de la santé.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eQu'il s'agisse de courir, d'aller à un cours de yoga, de jouer au basketball entre amis ou de passer un après-midi à jardiner, bouger régulièrement notre corps est vital pour notre bien-être physique et mental. Ce livre explore les différentes formes d'exercice et d'activité physique, leurs avantages et leurs risques, pourquoi tant de personnes ont du mal à être physiquement actives, et comment créer et maintenir un plan d'activité physique sain et durable. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLes livres de la série \u003cb\u003e\u003ci\u003eQ\u0026amp;A Health Guides\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e suivent un format de questions-réréponses facile à lire qui anticipe les besoins et les préoccupations des lecteurs. Les mythes et idées fausses courants sont identifiés et démystifiés, et une collection d'études de cas illustre les concepts et les problèmes clés à travers des histoires pertinentes et des recommandations perspicaces. Chaque livre comprend également une section sur la littératie en santé, dotant les adolescents et les jeunes adultes d'outils et de stratégies pratiques pour trouver, évaluer et utiliser des sources crédibles d'informations sur la santé, tant sur Internet qu'en dehors – des compétences importantes qui contribuent à une vie de prise de décisions saines.\u003ch3\u003eBiographie de l'auteur\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJustine J. Reel\u003c\/b\u003e, PhD, LPC, CMPC, est doyenne associée de la recherche et de l'innovation et professeure de sciences de l'exercice au College of Health and Human Services de l'Université de Caroline du Nord-Wilmington, États-Unis.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 168\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0.35 x 9.21 x 6.14 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 24 août 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47028510392495,"sku":"9798216367161","price":54.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/KamFOu1Ir59798216367161.webp?v=1781503169","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/exercise-your-questions-answered-paperback","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}