Exercice : vos questions - Broché
$54.94 USD
Passer aux informations sur le produit
Exercice : vos questions - Broché
$54.94 USD
Expédition calculée lors du paiement.
par Justine J. Reel (Auteur)
Ce livre répond aux questions les plus pressantes des lecteurs sur l'exercice et l'activité physique et constituera une ressource précieuse pour toute personne désireuse de commencer et de maintenir des habitudes saines dans ce domaine important de la santé.
Qu'il s'agisse de courir, d'aller à un cours de yoga, de jouer au basketball entre amis ou de passer un après-midi à jardiner, bouger régulièrement notre corps est vital pour notre bien-être physique et mental. Ce livre explore les différentes formes d'exercice et d'activité physique, leurs avantages et leurs risques, pourquoi tant de personnes ont du mal à être physiquement actives, et comment créer et maintenir un plan d'activité physique sain et durable. Les livres de la série Q&A Health Guides suivent un format de questions-réréponses facile à lire qui anticipe les besoins et les préoccupations des lecteurs. Les mythes et idées fausses courants sont identifiés et démystifiés, et une collection d'études de cas illustre les concepts et les problèmes clés à travers des histoires pertinentes et des recommandations perspicaces. Chaque livre comprend également une section sur la littératie en santé, dotant les adolescents et les jeunes adultes d'outils et de stratégies pratiques pour trouver, évaluer et utiliser des sources crédibles d'informations sur la santé, tant sur Internet qu'en dehors – des compétences importantes qui contribuent à une vie de prise de décisions saines.Biographie de l'auteur
Justine J. Reel, PhD, LPC, CMPC, est doyenne associée de la recherche et de l'innovation et professeure de sciences de l'exercice au College of Health and Human Services de l'Université de Caroline du Nord-Wilmington, États-Unis.
Nombre de pages : 168
Dimensions : 0.35 x 9.21 x 6.14 IN
Date de publication : 24 août 2025
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
Livraison et retours
Nous nous efforçons de traiter et d'expédier toutes les commandes dans les meilleurs délais, en travaillant avec diligence pour que vos articles vous parviennent le plus rapidement possible.
Nous nous engageons à offrir une expérience d'achat positive à tous nos clients. Si, pour une raison quelconque, vous souhaitez retourner un article, nous vous invitons à contacter notre équipe pour obtenir de l'aide. Nous évaluerons chaque demande de retour avec soin et considération.
Découvrir toute la collection
