{"product_id":"cognitive-behavioral-therapy-retrain-your-brain-to-overcome-depression-anxiety-and-panic-attacks-with-cbt-paperback","title":"Thérapie cognitive et comportementale : Recâblez votre cerveau pour vaincre la dépression, l'anxiété et les crises de panique avec la TCC - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une infraction au droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eGeorge B. Wells\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eSi vous êtes prêt à rééduquer votre cerveau pour surmonter les obstacles qui se dressent entre vous et le bonheur, alors vous devriez lire ce livre. \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa TCC est un voyage personnel qui inspire le changement et vous encourage à reprendre le contrôle de votre vie en changeant votre façon de penser, de ressentir et d'agir. Cette forme populaire de thérapie est pratiquée partout dans le monde, mais la TCC est plus qu'une simple thérapie, c'est un mode de vie positif et une attitude tournée vers l'avenir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe plus en plus de gens règlent et surmontent leurs problèmes en les défiant avec les techniques de TCC. Les médecins et les thérapeutes recommandent cette thérapie lorsque les patients souffrent de dépression, de troubles anxieux, de crises de panique et de stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec la TCC, vous pouvez utiliser un éventail de techniques et élaborer un plan de traitement personnel qui répond à VOS besoins. \u003cem\u003eÇa a l'air bien, n'est-ce pas ?\u003c\/em\u003e Eh bien, ce n'est que la pointe de l'iceberg, continuez à lire...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvez-vous déjà évité une situation parce que vous savez qu'elle est inconfortable ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous êtes-vous déjà senti malade et anxieux parce que cet entretien d'embauche aura bientôt lieu ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePeut-être n'avez-vous pas postulé pour le poste, car vous vous étiez déjà convaincu que vous ne l'obtiendriez jamais ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eN'avez-vous jamais fait quelque chose parce que quelque chose vous retient, mais vous n'êtes pas tout à fait sûr de ce que ce QUELQUE CHOSE est ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe sont vos sentiments, actions et pensées automatiques irrationnels. \u003cem\u003eMais que se passerait-il si nous vous disions que les stratégies de TCC présentées dans ce livre peuvent vous aider à surmonter ces pensées et ces sentiments ?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, \u003cem\u003eThérapie cognitivo-comportementale : \u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eRééduquez votre cerveau pour surmonter la dépression, l'anxiété et les crises de panique avec la TCC\u003c\/em\u003e, vous découvrirez : \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLes secrets derrière la TCC\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment identifier et défier vos problèmes, même si vous ne savez pas encore ce qu'ils sont.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment creuser, identifier, comprendre et défier vos croyances.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e12 techniques de TCC utiles pour vous permettre de vous redécouvrir et de continuer à vivre de manière positive.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment créer et maintenir votre propre plan personnalisé de TCC\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEt bien plus encore...\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa TCC peut être facilement intégrée à votre routine actuelle, et elle vous fait gagner du temps car avec votre nouvel état d'esprit, vous serez heureux et productif. Ce n'est qu'après avoir identifié, compris et remis en question nos problèmes que nous pouvons commencer à avancer dans la vie. Il est temps d'arrêter d'ignorer vos problèmes et de reprendre le contrôle de votre vie.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eÊtes-vous prêt à reprendre le contrôle et à gagner un temps précieux ? Êtes-vous prêt à être heureux ? Êtes-vous prêt à aller chercher ce que vous voulez ? \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eSi la réponse est oui, agissez maintenant en achetant ce livre. C'est une action que vous ne regretterez pas ! \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0,49 x 8,5 x 5,51 pouces\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 3 janvier 2020\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46996296302767,"sku":"9781777075408","price":32.83,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/2LCxeUuE-W9781777075408.webp?v=1780477633","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/cognitive-behavioral-therapy-retrain-your-brain-to-overcome-depression-anxiety-and-panic-attacks-with-cbt-paperback","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}