Thérapie comportementale et cognitive (TCC) : Prêt à reprogrammer votre cerveau ? Débarrassez-vous de toute la négativité que vous portez depuis des années, éliminez l'anxiété - Relié
$33.14 USD
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Thérapie comportementale et cognitive (TCC) : Prêt à reprogrammer votre cerveau ? Débarrassez-vous de toute la négativité que vous portez depuis des années, éliminez l'anxiété - Relié
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par Laura Warren (Auteur)
votre situation actuelle ? Alors vous devez continuer à lire...
La thérapie cognitivo-comportementale est une approche thérapeutique innovante, considérée comme l'une des approches les plus efficaces pour le traitement de maladies telles que la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, le SSPT, et bien d'autres encore. La TCC repose sur l'idée que les symptômes perturbateurs proviennent tous de pensées déformées ou erronées, qui peuvent être corrigées grâce à ce type de thérapie. Les données montrent que l'anxiété et la dépression s'améliorent de 50 à 75 %. Aujourd'hui, c'est l'une des méthodes de traitement les plus populaires.
Dans ce livre, vous découvrirez :
Même si vous avez perdu espoir d'aller mieux et que chaque fois que vous avez essayé de demander de l'aide, cela a échoué, avec ce guide, vous pourrez enfin dire adieu aux habitudes d'adaptation néfastes, développer un état émotionnel fort et inébranlable, et acquérir toutes les compétences qui vous feront vous sentir puissant et fort même dans les situations difficiles.
Avec ce guide, vous reconnaîtrez tous les dysfonctionnements cognitifs qui vous causent de la détresse, et la bonne formule pour un soulagement immédiat.
Donc, si vous voulez accéder aux outils connus seulement des leaders dans le domaine, et retrouver une liberté totale du passé, alors vous devriez lire ce livre !
Nombre de pages : 86
Dimensions : 0.25 x 9 x 6 IN
Date de publication : 20 juin 2020
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
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