Choisir le bonheur : 44 astuces éprouvées pour vaincre la tristesse et embrasser une vie remplie de joie - Relié
$35.99 USD
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Choisir le bonheur : 44 astuces éprouvées pour vaincre la tristesse et embrasser une vie remplie de joie - Relié
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par Heidi Farrelly (Auteur)
Trouvez-vous difficile de vous enthousiasmer pour la vie ?
Êtes-vous irritable, avez-vous du mal à échapper aux pensées négatives ou êtes-vous submergé par une tristesse persistante ?
Vous n'êtes pas seul. Ce sont tous des symptômes de la mauvaise humeur, et ils sont partagés par des millions de personnes dans le monde. Souvent non reconnue, la mauvaise humeur est un état émotionnel qui, bien que plus léger que la dépression, peut affecter négativement tous les aspects de votre vie. Et la façon dont nous pensons, voyons et réagissons ne fait qu'aggraver les choses.
La bonne nouvelle est que l'on peut la vaincre !
Choisir le bonheur explore la science derrière votre tristesse et vous aide à embrasser la joie quotidienne. Ses astuces prouvées vous apprendront à combattre la haine de soi, la négativité et l'irritabilité, et vous encourageront à trouver et à apprécier les petites choses qui font de la vie le désordre fou et incroyable qu'elle est.
Si vous vous sentez souvent triste et abattu, alors ce livre est pour vous. Si vous voulez simplement apporter plus de bonheur et de joie pure dans votre vie, alors ce livre est également pour vous. Êtes-vous fatigué ? De mauvaise humeur ? Avez-vous du mal à vous enthousiasmer pour quoi que ce soit ? Alors ce livre est certainement pour vous.
La santé mentale ne concerne pas seulement des conditions comme la dépression et l'anxiété. Il s'agit plutôt du bien-être. Il s'agit de réaliser votre potentiel, de vivre une vie que vous aimez et d'être capable de faire face aux stress de la vie quotidienne.
Et c'est ce que je veux pour vous. Être entier et heureux. Corps, esprit et âme.
La mauvaise humeur ne fait pas partie de ce que vous êtes, et ce n'est pas quelque chose avec lequel vous devez vivre pour toujours.
Vous POUVEZ vivre une vie follement heureuse. Vous avez juste besoin de savoir comment.
Nombre de pages : 450
Dimensions : 1 x 9 x 6 po
Illustré : Oui
Date de publication : 30 août 2018
Détails
Ce produit est fabriqué avec des matériaux de qualité pour garantir sa durabilité et ses performances. Conçu pour votre confort, il s'intègre parfaitement à votre quotidien.
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