{"product_id":"anxiety-how-to-retrain-your-brain-to-eliminate-anxiety-depression-and-phobias-using-cognitive-behavioral-therapy-and-develop-better-self-awareness-paperback","title":"Anxiété : Comment rééduquer votre cerveau pour éliminer l'anxiété, la dépression et les phobies grâce à la thérapie cognitivo-comportementale et développer une meilleure conscience de soi - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une infraction au droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eRyan James\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe livre de compilation comprend : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\u003cem\u003eIntelligence émotionnelle : 21 conseils et astuces les plus efficaces sur la conscience de soi, le contrôle de vos émotions et l'amélioration de votre QE\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cem\u003eIntelligence émotionnelle : 21 conseils et astuces les plus efficaces sur la conscience de soi, le contrôle de vos émotions et l'amélioration de votre QE\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cem\u003eThérapie comportementale et cognitive : Le guide définitif pour comprendre votre cerveau, la dépression, l'anxiété et comment les surmonter\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cem\u003eThérapie comportementale et cognitive : Maîtrise - Comment maîtriser votre cerveau et vos émotions pour vaincre la dépression, l'anxiété et les phobies\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cp\u003eVous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent obtenir toutes les bonnes choses que la vie offre, tandis que d'autres restent sur la touche et se demandent pourquoi pas moi ? L'anxiété et la dépression sont deux des maladies mentales les plus courantes dans le monde, précisément parce qu'elles restent sur la touche. Souvent, elles vont de pair et, malheureusement pour des milliers de personnes, ces graves problèmes de santé mentale ne sont pas traités. Peut-être que vous ou un être cher souffrez d'anxiété ou de dépression. Je tiens à ce que vous sachiez qu'il existe de l'aide et que, peu importe à quel point les choses peuvent paraître sombres, demain sera un jour meilleur avec des solutions que vous ne voyez peut-être pas maintenant.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCertaines personnes vous diront que c'est l'ambition, le QI et la position qui déterminent les résultats de la vie. Mais mon expérience dans le domaine de la santé comportementale est pratique et s'appuie sur des années de recherche, à la fois introspective et universitaire. Et si je vous disais qu'il y a quelque chose en chacun de nous qui promet un plus grand bonheur et un plus grand succès ? Cela s'appelle l'\u003cstrong\u003eintelligence émotionnelle\u003c\/strong\u003e, et elle est à votre portée en lisant simplement ce livre et en suivant les six étapes et les 21 conseils et astuces les plus efficaces présentés dans ces pages. Après cela, je veux vous fournir une boîte à outils pour traiter l'\u003cstrong\u003eanxiété\u003c\/strong\u003e et la \u003cstrong\u003edépression\u003c\/strong\u003e et pour comprendre une partie de la cause profonde.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDans ce livre, vous apprendrez : \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCe qu'est l'intelligence émotionnelle\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes traits de caractère des personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes traits de caractère des personnes ayant une faible intelligence émotionnelle\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e21 conseils pratiques qui vous aideront à augmenter votre intelligence émotionnelle\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment fixer des limites personnelles\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment apprendre à vous connaître en profondeur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment augmenter votre optimisme et votre résilience\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes histoires vraies de personnes ayant une faible et une forte intelligence émotionnelle\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e30 phrases d'empathie\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e100 techniques pour vous aider à vaincre le stress\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUne théorie généralisée de la dépression et de l'anxiété à l'ère moderne, écrite par un expert mais orientée vers les débutants.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes conseils, des astuces et des stratégies pour faire face à l'anxiété et à la dépression.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUn guide pour résoudre votre anxiété et votre dépression, y compris des stratégies que vous pouvez commencer à utiliser immédiatement.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes explications et des conseils écrits par quelqu'un qui a souffert d'anxiété et de dépression pendant plus de vingt ans. Je ne peux pas vous offrir des remèdes instantanés, mais je peux vous offrir des solutions pratiques et des explications sincères sur les causes de ces maladies mentales.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEt plus encore !\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAlors, qu'attendez-vous ? Procurez-vous ce livre et commencez votre chemin vers la liberté de l'anxiété dès aujourd'hui !\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 170\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0,36 x 11 x 8,5 pouces\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 21 juin 2019\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46939442053295,"sku":"9781951030063","price":31.22,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/T-SCOz4ZbG9781951030063.webp?v=1779396335","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/anxiety-how-to-retrain-your-brain-to-eliminate-anxiety-depression-and-phobias-using-cognitive-behavioral-therapy-and-develop-better-self-awareness-paperback","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}