{"product_id":"adult-daughters-of-borderline-mothers-from-codependency-to-self-compassion-heal-c-ptsd-set-boundaries-with-a-difficult-mother-and-reparent-yourse-hardcover","title":"Filles adultes de mères borderline : De la codépendance à l'autocompassion - Guérir le TSPT-C, poser des limites avec une mère difficile et se (re)parentifier - Broché","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eSignaler une violation du droit d'auteur\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003epar \u003cb\u003eLane Gilmore\u003c\/b\u003e (Auteur)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSursautez-vous encore quand votre téléphone sonne et que son nom apparaît sur l'écran ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que quelque chose de tout cela vous est familier ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVous marchez sur des œufs autour de votre mère, ajustant votre ton, vos mots et vos plans pour éviter de la déclencher.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVous vous sentez coupable de vouloir de l'espace par rapport à elle, comme si avoir besoin de distance faisait de vous une personne horrible.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVous rejouez ses mots dans votre tête pendant des jours, vous demandant si elle avait raison et si vous êtes vraiment égoïste, ingrat ou trop sensible.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVous attirez des partenaires qui vous sont étrangement familiers, des personnes qui sont tantôt très affectueuses, tantôt très distantes, qui ont désespérément besoin de vous un instant et vous rejettent le suivant.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVous avez passé toute votre vie à prendre soin des autres et vous n'avez aucune idée de qui vous êtes lorsque vous arrêtez.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans ce livre, vous découvrirez : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLes 4 archétypes distincts des mères borderline et comment chacun façonne l'enfant d'une manière différente que la plupart des gens ne reconnaissent jamais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi votre système nerveux est resté en alerte longtemps après votre départ de la maison, et ce qui se passe dans votre corps lorsque d'anciens schémas sont déclenchés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe mécanisme de culpabilité spécifique que votre mère a installé pendant l'enfance et qui se déclenche encore chaque fois que vous essayez de vous protéger, et comment l'interrompre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment le cycle d'idéalisation-dévaluation a créé une blessure identitaire qui se manifeste dans chaque relation que vous construisez sans que vous vous en rendiez compte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe système de limites à 3 niveaux qui fonctionne avec les mères borderline lorsque les conseils standard échouent, sans nécessiter de confrontation pour laquelle vous n'êtes pas prêt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi vous attirez des partenaires qui vous sont familiers plutôt que sûrs, et le schéma d'attachement qui motive ce choix\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa différence entre les flash-backs émotionnels et les souvenirs normaux, et pourquoi les stratégies d'adaptation traditionnelles aggravent les flash-backs au lieu de les améliorer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment la parentification a volé votre enfance et vous a transformé en un soignant qui a oublié de prendre soin de soi\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÀ quoi ressemble réellement une parentalité « suffisamment bonne » lorsque vous êtes terrifié à l'idée de répéter les schémas de votre mère avec vos propres enfants\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment reconstruire la confiance en votre propre jugement après une vie entière où vos perceptions ont été rejetées et votre réalité remise en question\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003ePrêt à enfin comprendre ce qui s'est passé et à reprendre votre vie en main ?\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 0.38 x 9 x 6 po\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 2 avril 2026\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47002853769391,"sku":"9781806476398","price":40.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/7314\/1679\/files\/8rkReZTior9781806476398.webp?v=1781580516","url":"https:\/\/valuevaultclub.myshopify.com\/fr\/products\/adult-daughters-of-borderline-mothers-from-codependency-to-self-compassion-heal-c-ptsd-set-boundaries-with-a-difficult-mother-and-reparent-yourse-hardcover","provider":"Value Vault Club","version":"1.0","type":"link"}